Partnerrelatie: 'Emotionally Focused Therapy'

In de eerste fasen van een relatie zijn partners doorgaans intens verbonden. Ze zijn voor elkaar toegankelijk, ontvankelijk en betrokken. Daarmee schenken ze elkaar vrolijkheid, vertrouwen, veiligheid en vrede. In seks en seksualiteit wordt dat onderzocht, bevestigd en versterkt. Er ontstaat een hechte basis door samen in het leven te staan, keuzes te maken, verlangen en tegenslag te delen.

In de loop van tijd maakt iedere partner veranderingen door en verandert ook de relatie zelf. Het leven zelf biedt zowel de verleiding als de noodzaak om weer meer afstand te nemen. Afstand die kan leiden tot verwijdering. De oorspronkelijke basis lijkt geheel verloren te gaan en er kunnen relatiepatronen ontstaan die tot meer en meer verwijdering leiden. De een voelt zich verlaten, de ander voelt zich opgejaagd. Beiden proeven eenzaamheid.

'Emotionally Focused Therapy' (EFT) is een gestructureerde relatietherapie.
In het eerste gesprek bespreken we of deze benadering voor u de juiste is.
In 6 tot 12 sessies gaat u de vicieuze gedragscirkels herkennen en doorbreken. U maakt weer verbinding met de basis van waaruit u elkaar verkozen en ontvangen hebt. U gaat ervaren wat er vanuit deze vernieuwde basis met elkaar nodig en mogelijk is.

EFT is, net als psychosynthese, een 'non-pathological' benadering. Perioden met zorgen, problemen of tegenslag zijn fasen die aandacht verdienen. Het zijn ook perioden van inzicht en groei naar een meer volledig eigen leven binnen een meer volwassen partnerrelatie.